Bỏ qua tới nội dung
Đang phát
Vua Cốc

Vua Cốc

Tập 49 / 78 · Cốc 14

Giữ vẻ điềm tĩnh khi khó khăn

0:000:00
Lời tập
  1. Vua Cốc. Cốc 14.
  2. Lá này mang theo một ý: giữ vẻ điềm tĩnh khi khó khăn.
  3. Vững cảm xúc hỗ trợ cách đáp vừa tử tế vừa có ranh giới.
  4. Khi lá Vua Cốc đến với bạn, hãy hỏi mình: phần nào của điều này đang đúng với mình lúc này?
  5. Một việc nhỏ có thể làm: thừa nhận cảm xúc mạnh trước khi chọn cách đáp.
  6. Khi lá nằm ngược, nó nhắc điều khác. Cảm xúc bị nén hoặc kiểm soát cảm xúc có thể cần nhìn lại thật lòng.
  7. Lúc đó, thử thế này: nói một cảm xúc trực tiếp thay vì điều khiển phản ứng người kia.
  8. Mặt tối cần để ý là trở nên cứng nhắc và thiếu cảm xúc.
  9. Lá bài chỉ gợi ý, quyết định luôn là của bạn. Hẹn bạn ở tập sau.