Bỏ qua tới nội dung
Đang phát
Át Cốc

Át Cốc

Tập 36 / 78 · Cốc 1

Tin cảm xúc của mình

0:000:00
Lời tập
  1. Át Cốc. Cốc 1.
  2. Lá này mang theo một ý: tin cảm xúc của mình.
  3. Cơ hội cảm xúc có thể bắt đầu bằng việc cho phép mình đón nhận.
  4. Khi lá Át Cốc đến với bạn, hãy hỏi mình: phần nào của điều này đang đúng với mình lúc này?
  5. Một việc nhỏ có thể làm: gọi tên một cảm xúc mà chưa vội gạt đi bằng lý lẽ.
  6. Khi lá nằm ngược, nó nhắc điều khác. Cảm xúc có thể bị giữ lại hoặc cần chăm sóc trước khi chia sẻ.
  7. Lúc đó, thử thế này: tìm cách riêng tư và an toàn để bộc lộ cảm xúc chưa nói.
  8. Mặt tối cần để ý là che giấu cảm xúc.
  9. Lá bài chỉ gợi ý, quyết định luôn là của bạn. Hẹn bạn ở tập sau.